"Sabır bir bilgelik biçimidir. Bazen olayların kendi zamanlarında ortaya çıkması gerektiği gerçeğini anladığımızı ve kabul ettiğimizi gösterir."
More from Jon Kabat-Zinn
"Bu yolculuğun yalnızca size ait olduğunu, başka kimsenin olmadığını unutmayın. Bu yüzden yol size ai..."
"Beğenin ya da beğenmeyin, gerçekten üzerinde çalışmamız gereken tek şey bu an."
"Eğer kendimize karşı dürüst olursak çoğumuz hayatımızı bir korku okyanusunda yaşadığımızı kabul etme..."